Hipertensão: entenda os fatores de risco e saiba como prevenir

Leia o artigo do cardiologista da Unimed Araxá, Hassan Mohamed Domingos El Rehayem

A hipertensão arterial é uma doença crônica não transmissível, multifatorial e que depende de fatores genéticos, ambientais e sociais. Caracteriza-se por elevação persistente da pressão arterial, ou seja, pressão arterial igual ou maior que 140/90 mmHg; medida essa feita com a técnica correta em pelo menos duas ocasiões diferentes, na ausência de anti-hipertensivos.

É aconselhável a validação por meio da MAPA (monitorização ambulatorial da pressão arterial) ou pela MRPA (monitorização residencial da pressão arterial).

A hipertensão arterial quando não tratada ou tratada inadequadamente pode evoluir com alterações estruturais e funcionais em órgãos alvos como coração, cérebro, rins e vasos. É um dos principais fatores de risco para doença cardiovascular, doença renal crônica e morte prematura.

Fatores de risco

– Genética

– Idade: 65% dos indivíduos acima de 60 anos apresentam hipertensão arterial

– Condições socioeconômicas – hábitos de vida

– Sobrepeso/obesidade

– Ingestão elevada de sódio

– Sedentarismo

– Ingestão de bebidas alcoólicas

– Tabagismo

Tratamento:

Não medicamentoso:

– Mudança do estilo de vida

– Abandonar o tabagismo

– Redução ou abandono da ingestão de bebidas alcoólicas

– Redução da ingesta de sal de cozinha

– Atividade física regular de moderada intensidade

– Controle do estresse

Medicamentoso:

– Uso de medicações anti-hipertensivas prescritas pelo médico.

Hassan Mohamed Domingos El Rehayem – médico cardiologista