Fibromialgia: como o Método Pilates pode auxiliar no tratamento e melhorar a qualidade de vida dos pacientes

No Dia Nacional de Conscientização e Enfrentamento da Fibromialgia (12.05), especialistas destacam a importância da atividade física orientada e do acompanhamento multidisciplinar no controle da dor crônica

A fibromialgia é uma condição que afeta milhões de brasileiros e ainda representa um grande desafio para pacientes e profissionais da saúde. Caracterizada por dores musculares generalizadas, fadiga intensa, alterações no sono, ansiedade e dificuldades cognitivas, a síndrome impacta diretamente a qualidade de vida e a capacidade funcional das pessoas acometidas.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), cerca de 3% da população brasileira convive com a doença. Apesar de não provocar deformidades articulares ou lesões estruturais, a fibromialgia pode causar limitações importantes nas atividades diárias, no trabalho e na vida social.

Especialistas reforçam que o tratamento da fibromialgia deve ser multidisciplinar, envolvendo acompanhamento médico, fisioterapia, suporte psicológico e prática regular de exercícios físicos. Entre as abordagens mais recomendadas atualmente está o Método Pilates, que vem ganhando destaque por seus benefícios no controle da dor e na melhora da funcionalidade.

Segundo fisioterapeutas especializados em reumatologia e Pilates, o método atua de forma segura e progressiva, respeitando os limites individuais de cada paciente. Os exercícios ajudam no fortalecimento muscular, melhora da postura, mobilidade articular, consciência corporal e equilíbrio, além de contribuírem para a redução da tensão muscular e do estresse.

Outro diferencial do Pilates está no trabalho respiratório e na conexão entre corpo e mente, fatores extremamente importantes para pacientes com fibromialgia, já que muitos convivem com quadros de ansiedade, fadiga e sono não reparador.

“O Pilates não deve ser visto apenas como atividade física, mas como uma ferramenta terapêutica capaz de devolver funcionalidade, autonomia e qualidade de vida. Quando realizado com acompanhamento profissional adequado, o método ajuda a reduzir dores, melhorar o condicionamento físico e aumentar a disposição para as atividades do dia a dia”, destacam os especialistas.

Além do tratamento, o Método Pilates também pode atuar na prevenção do agravamento dos sintomas. A prática regular auxilia no combate ao sedentarismo, melhora a flexibilidade, fortalece a musculatura estabilizadora e promove bem-estar físico e emocional,  fatores essenciais para pessoas predispostas a dores crônicas e doenças reumatológicas.

Mesmo com os avanços no reconhecimento da fibromialgia e na ampliação do debate sobre a condição, ainda existe muito preconceito e desinformação. Muitos pacientes enfrentam dificuldades para obter diagnóstico precoce e acesso ao tratamento adequado, tornando fundamentais as campanhas de conscientização e o incentivo à busca por acompanhamento especializado.

Em Araxá, o Instituto Move vem desenvolvendo um trabalho voltado à saúde, movimento e qualidade de vida, oferecendo acompanhamento individualizado para pacientes com dores crônicas, doenças reumatológicas e limitações funcionais. O espaço utiliza o Método Pilates como aliado terapêutico na promoção da saúde e no cuidado integral dos pacientes.

A população está convidada a conhecer o trabalho do Instituto Move e descobrir como o movimento orientado pode transformar a rotina, reduzir dores e proporcionar mais qualidade de vida.

Instituto Move – Movimento é Saúde. Cuidado, conhecimento e qualidade de vida em cada movimento.

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