Dores e lesões no ombro podem ser prevenidas com fortalecimento muscular e conscientização postural

Saúde em Pauta

Dores e lesões no ombro podem ser prevenidas com fortalecimento muscular e conscientização postural
Dores e lesões no ombro podem ser prevenidas com fortalecimento muscular e conscientização postural

Deseja saber dicas de saúde para cuidar bem de você e de sua família, a fim de conquistar maior bem-estar e qualidade de vida? Aqui, você tem acesso a dicas de saúde relacionadas a alimentação, atividade física, saúde e bem-estar e também diversas curiosidades. Além de conhecer os principais profissionais de Araxá e região.

Entenda os sintomas, tratamentos e prevenção das lesões no ombro e conheça o Serviço Especializado do Hospital Mater Dei Premium Goiânia

Lesões do manguito rotador são um dos enigmas mais comuns enfrentados pelos ortopedistas. Este grupo de tendões ao redor da articulação do ombro desempenha um papel essencial na estabilidade e movimentação dessa região.

De acordo com informações do site da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, o manguito rotador é um complexo grupo de quatro unidades músculo-tendão essenciais para a estabilidade e mobilidade do ombro. Ele envolve a parte anterior, superior e posterior da articulação do ombro, desempenhando um papel fundamental na estabilização do úmero e equilíbrio dos movimentos. Lesões nessa área são comuns e podem variar em gravidade, desde inflamações e tendinites até rupturas parciais ou totais dos tendões, o que pode resultar na perda parcial ou total da função do ombro.

Essas lesões são classificadas em diferentes estágios, cada um com características específicas. A fase inicial é marcada por edema, inflamação e hemorragia, enquanto a fase intermediária apresenta fibrose e tendinite, podendo ou não estar associada a lesões parciais dos tendões. Na fase avançada, ocorre a ruptura completa do tendão, muitas vezes acompanhada por alterações ósseas. O diagnóstico e tratamento adequados dessas lesões são essenciais para prevenir complicações e restaurar a função do ombro.

Segundo o ortopedista Dr. Thiago Caixeta, do Hospital Mater Dei Premium Goiânia, os sintomas vão desde dor persistente, durante movimentos específicos do braço, a uma sensação de fraqueza ao tentar erguer objetos. “O paciente com lesão do manguito rotador geralmente tem uma dor parecida com a tendinite ou a bursite, muitas vezes até menor, mas ele tem perda de força, então não consegue levantar um objeto”, explica o médico. “A dor na região do ombro, especialmente na lateral do braço, se agrava ao levantar o braço, seja para os lados ou para frente, acima do nível do ombro. Além disso, muitos experimentam desconforto ao deitar, especialmente ao virar por cima do ombro”, afirma.

O diagnóstico diferencial entre tendinite, bursite e lesão do manguito rotador requer uma abordagem cuidadosa, destacando as queixas do paciente e realizando exames clínicos apropriados. “A ressonância magnética dá uma ideia melhor para avaliar o que está acontecendo”, ressalta o Dr. Thiago.

Divulgação

No que diz respeito ao tratamento, a individualização é fundamental. Para casos menos graves, medidas não cirúrgicas, como fisioterapia e correção postural, podem ser eficazes. No entanto, em rupturas completas dos tendões, a intervenção cirúrgica pode ser necessária para restaurar a função adequada do ombro.

Conforme explica o ortopedista, a idade desempenha um papel significativo no desenvolvimento de lesões no ombro, especialmente relacionadas ao manguito rotador. “Geralmente, pacientes acima dos 40 anos estão mais propensos a essas condições, devido a uma combinação de fatores. Microtraumas repetitivos no trabalho, prática esportiva ou atividades de lazer, ao longo dos anos, podem desencadear problemas no ombro, especialmente quando associados a uma predisposição genética. Com o envelhecimento, ocorrem mudanças degenerativas nos tecidos, tornando os tendões mais suscetíveis a rupturas. Por volta dos 60 anos, é mais comum observar essas lesões, o que pode resultar em complicações como bursite e tendinite”.

Quando se trata de prevenção, o Dr. Thiago enfatiza a importância do fortalecimento muscular e da conscientização postural. Evitar atividades que sobrecarregam o ombro e adotar uma abordagem proativa para o condicionamento físico são passos essenciais na redução do risco de recorrência dessas lesões.

“As lesões do manguito rotador não discriminam profissões ou atividades; elas podem afetar qualquer pessoa que esteja sujeita a movimentos repetitivos ou sobrecarga no ombro. Por exemplo, cabeleireiros e costureiras frequentemente realizam movimentos que exigem elevação do braço acima do nível do ombro, o que pode contribuir para o desenvolvimento dessas lesões. Além disso, donas de casa que realizam tarefas domésticas que envolvem levantar objetos pesados ou alcançar lugares altos também estão em risco. No mundo esportivo, jogadores de vôlei, basquete e tênis e praticantes de treinos funcionais, crossfit, artes marciais como Jiu-Jitsu e Judô, estão sujeitos a movimentos bruscos e repetitivos que podem causar lesões no manguito rotador. Portanto, é essencial fazer ajustes na rotina diária, buscar correção postural e realizar fisioterapia para fortalecer os músculos do ombro e evitar complicações futuras”, explica o médico.

As lesões do manguito rotador podem ser complexas, mas, com o cuidado especializado fornecido pelo Hospital Mater Dei Premium Goiânia, os pacientes têm acesso a uma equipe dedicada de ortopedistas, pronta para fornecer diagnóstico preciso e tratamento completo. “O serviço funciona em atendimento no pronto-socorro presencial, e nós temos um grupo de ortopedia, em todas as subespecialidades, para realizarmos as cirurgias no hospital”, relata Dr. Thiago.

Saúde em Pauta

Deseja saber dicas de saúde para cuidar bem de você e de sua família, a fim de conquistar maior bem-estar e qualidade de vida? Aqui, você tem acesso a dicas de saúde relacionadas a alimentação, atividade física, saúde e bem-estar e também diversas curiosidades. Além de conhecer os principais profissionais de Araxá e região.

Mais postagens da coluna - Saúde em Pauta

Páscoa – momento de cuidado também com a saúde

Páscoa – momento de cuidado também com a saúde

17/04/2025
Hipertensão, a doença silenciosa: por que os brasileiros ainda ignoram esse perigo?

Hipertensão, a doença silenciosa: por que os brasileiros ainda ignoram esse perigo?

15/04/2025
Congelamento de óvulos: autonomia reprodutiva e avanço da medicina ajudam mulheres a planejar maternidade

Congelamento de óvulos: autonomia reprodutiva e avanço da medicina ajudam mulheres a planejar maternidade

14/04/2025
Obesidade: como iniciar uma atividade física sem sofrer lesões

Obesidade: como iniciar uma atividade física sem sofrer lesões

08/04/2025
Dia Mundial da Saúde 07 de Abril – Descubra cinco inovações que transformaram a vida dos pacientes 

Dia Mundial da Saúde 07 de Abril – Descubra cinco inovações que transformaram a vida dos pacientes 

01/04/2025
Telas causam aumento exponencial de miopia infantil

Telas causam aumento exponencial de miopia infantil

26/03/2025
Dor intensa não é normal: 6 sinais de alerta da endometriose

Dor intensa não é normal: 6 sinais de alerta da endometriose

24/03/2025
Febre e dor no corpo: é dengue ou COVID? Saiba como diferenciar

Febre e dor no corpo: é dengue ou COVID? Saiba como diferenciar

18/03/2025
Dermatologia e autoestima: o impacto emocional de doenças de pele

Dermatologia e autoestima: o impacto emocional de doenças de pele

14/03/2025
Vasectomia: Verdades e Mitos Sobre Reversibilidade e Vida Sexual Pós-Procedimento

Vasectomia: Verdades e Mitos Sobre Reversibilidade e Vida Sexual Pós-Procedimento

10/03/2025
Por que a síndrome do coração partido afeta mais as mulheres?

Por que a síndrome do coração partido afeta mais as mulheres?

07/03/2025
Endometriose: doença afeta uma em cada dez mulheres em idade fértil no Brasil

Endometriose: doença afeta uma em cada dez mulheres em idade fértil no Brasil

03/03/2025