(Dia Nacional de Combate à Trombose) Instituto Move orienta sobre boas práticas para prevenir casos de trombose

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(Dia Nacional de Combate à Trombose) Instituto Move orienta sobre boas práticas para prevenir casos de trombose

Diariamente, em média 113 brasileiros são internados na rede pública para tratar trombose

Neste sábado, 16 de setembro, é celebrado o Dia Nacional de Combate à Trombose. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), diariamente, em média 113 brasileiros são internados na rede pública para tratar o quadro.

A trombose ocorre a partir do desenvolvimento de um coágulo, o trombo, em um vaso sanguíneo. A situação provoca o entupimento e dificulta o retorno venoso ao coração. Marilia Corsi, fisioterapeuta do Instituto Move, reforça a importância de manter bons hábitos para a prevenção da doença.

De acordo com a fisioterapeuta, é essencial fazer uma boa ingestão de líquidos: “A água é de extrema importância para o funcionamento do organismo e ajuda a evitar episódios de trombose”. Por outro lado, Marilia recomenda evitar o cigarro e diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, de gorduras saturadas e de excessos de calorias.

Crédito: Freepik

Outro alerta do Instituto Move é para quem fica sentado por muitas horas: “Faça pequenas pausas, dê uma levantada, se alongue e caminhe um pouco para facilitar e melhorar a circulação de sangue. A prática de exercício físico é fundamental para a saúde”. Já os pacientes com episódios de varizes devem usar meias compressivas, de acordo com a profissional. “As varizes são veias que têm a incapacidade de fazer o seu trabalho adequadamente. As meias com compressão auxiliam no retorno do sangue para o coração. Desta forma, evitam episódios de complicações, como os de trombose”, explica.

Condições que aumentam as probabilidades de desenvolver o quadro